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hammerstyle+1
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Ciao ragazzi apro questa discussione dedicata al mondo della corsa e anche delle passeggiate...
Tenersi in forma facendo qualche corsetta o camminata lunga non può far altro che bene
Altrimenti ci si può allenare per maratone, mezze maratone o corse da 10 o 5 km
Il mondo della corsa è favoloso a mio avviso perchè ti da la preparazione fisica di cui ogni sportivo ha bisogno e ti può lanciare anche verso altre discipline!!
Io vado a correre prevalentemente per tenermi in forma ed essere più tonico....
Raccontate qui le vostre esperienze e se qualcuno vuole gli posso dare (ma anche altri utenti) qualche info per iniziare, visto che le palestre e i corsi sono costosi, tenersi allenati correndo o facendo qualche passeggiata è di sicuro più economico!!
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